进入NBA生涯第二年的贾马尔·谢德早早定下目标：要在"出场次数"这一统计项上领跑联盟。随着周日完成多伦多猛龙队本赛季第82次登场，这位二年级后卫成为2025-26赛季全联盟仅有的18位全勤球员之一。这位通常率领猛龙第二阵容的23岁后卫表示，保持稳定出勤正是他休赛期的重点目标。

　　"去年我打了76场，所以知道自己还能多扛6场，"谢德在丰业银行球馆更衣室说道，"就是努力每场都做好准备，让球队随时能依靠我——这是我最看重的事。"

　　本赛季谢德场均贡献6.6分5.4助攻1.7篮板，出场22.6分钟（其中12场首发）。这位曾获NCAA年度最佳防守球员的休斯顿大学球星，还为猛龙场均送出0.9抢断0.2盖帽。

　　"医疗团队太棒了，"谢德感慨道，"他们关注我的每个需求，每场比赛后都精心护理。我有这么棒的团队支持，身体状态才能保持巅峰。"

　　在遭遇严重伤病潮的猛龙阵中，谢德成为最稳定的存在。当RJ·巴雷特或伊曼纽尔·奎克利长期缺阵时，他消化了大量出场时间；顶替组织后卫时，他甚至让全明星斯科蒂·巴恩斯获得轮休机会。

　　周一刚当选东部周最佳的全明星前锋布兰登·英格拉姆指出，正是谢德的稳定表现助猛龙四年来首返季后赛："他是第二阵容的蛇头（核心），今年还打了些首发。这种每晚稳定的防守强度和团队组织太珍贵了——要知道他十年生涯里我自己最多才打77场。"

　　主帅达尔科·拉贾科维奇强调，全勤背后是谢德场下的极致准备："他夏季特训效果惊人，整个赛季坚持康复管理和科学饮食，是真正经得起考验的赢家。"

　　谢德的大学履历同样耀眼：效力休斯顿美洲狮队期间，球队每年都闯入NCAA锦标赛，大一时杀入最终四强，大二包揽美国竞技联盟常规赛+锦标赛双冠并晋级精英八强。转战更强的大十二联盟后，球队仍拿下2023-24赛季常规赛冠军。

　　经历新秀赛季30胜52负的混乱后，谢德即将迎来NBA季后赛首秀——本周六猛龙将在首轮迎战克利夫兰骑士。"太兴奋了！去年今天我们赛季就结束了，"他摩拳擦掌道，"现在能继续为更高目标而战，感觉棒极了。"

　　季后赛或需谢德再度挺身而出：奎克利在周日锁定季后赛的136-101大胜篮网后，次日检查出右腿筋轻度拉伤，被列入每日观察名单。